• Als jij je onzeker voelt, stress en angst ervaart

  • Als je moeite hebt met het stellen van grenzen en/of vermoeid bent

  • Als je bent opgegroeid in een onveilige situatie of iets overweldigends hebt meegemaakt

  • Wanneer jij ernaar verlangt om op psychisch en fysiek vlak meer in balans te zijn

  • Dan kun je bij mij terecht voor individuele begeleiding.

favicon

Ik begeleid niet door middel van overtuigen maar geef uitleg, inzicht en laat voelen wat voor jou wel of niet klopt.

 

Ik kijk naar jou als één geheel; lichaam en geest die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Ik luister en voel achter de woorden die gesproken worden tussen jou en mij.

Ik stel vragen over dat wat ik hoor en wat ik bij jou zie.

Begeleiding

Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om tot inzichten te komen en te voelen wat van invloed is en is geweest, op jouw functioneren in jouw leven. Oude mechanismes kunnen ingeruild worden voor nieuwe en zo ontstaat er steeds meer het leven zoals dat voor jou passend voelt.

Het oude heeft jou ooit weggehouden bij jezelf, soms onbewust en ongewild, nodig om je staande te houden.

Naast individuele begeleiding bied ik mijn begeleiding ook aan voor vragen die gaan over problemen die worden ervaren binnen een gezin. Wanneer jullie als ouders problemen ervaren in de opvoeding van je kind of kinderen bestaat de mogelijkheid voor begeleiding van het systeem waarin ik samen met jullie op zoek ga naar onderliggende oorzaken.

favicon
Het oude heeft jou ooit weggehouden bij jezelf, soms onbewust en ongewild, nodig om je staande te houden.

Yin Yoga

Yin yoga is een zachte vorm van Yoga die zich richt op het bindweefsel. Tijdens de Yin yoga worden de houdingen langer aangehouden dan bij normale Yoga. Wil je  meer weten over deze vorm van Yoga, druk dan op de button.

Zenboksen

Daarnaast bied ik individuele Zenboks- sessies aan. Dit ter ondersteuning van het begeleidingsproces wanneer het moeilijk is om bij jouw gevoel te kunnen komen. Zenboksen is de combinatie van Kick boksen en Yin Yoga.