Zenboksen

Sporten is voor mij altijd belangrijk geweest omdat ik daarin mijn energie kwijt kan, het mij energie en ontspanning geeft. Een aantal jaren geleden heb ik kennis gemaakt met Zenboksen, een combinatie van kickboksen met Yin-yoga. Door dit zelf te beoefenen voelde ik het positieve effect van deze combinatie op lichaam en geest.

Het Zenboksen geeft de mogelijkheid om plezier, kracht , grenzen, frustratie, boosheid en verdriet te voelen en dat op een veilige manier tot uiting te laten komen. Daarnaast geeft Zenboksen de gelegenheid om naar de stilte te gaan, vanuit die stilte te voelen wat het lichaam verteld, te voelen waar de krapte ervaren wordt en die te laten smelten in de verschillende yoga-houdingen waardoor er ruimte ontstaat. Zenboksen brengt balans geeft kracht en maakt lichaam en geest soepel.
Ik heb de opleiding Zenbokstrainer gevolgd bij Jeroen van der Lee, hij heeft het Zenboksen en deze opleiding ontworpen. Zelf train ik nog met veel plezier bij Jeroen. Tijdens de opleiding heb ik verschillende technieken geleerd, geleerd hoe ik iemand, vanuit veiligheid, individueel kan begeleiden. Door het volgen van deze opleiding laat ik nu mijn kennis op het gebied het begeleiden van mensen met en zonder autisme en trauma samenvallen met de kennis op het gebied van Zenboksen en bied ik het Zenboksen als individuele begeleidingsmogelijkheid aan.

Ik ben Marjan Jansonius

Ik ben geboren op 30 April in 1965.

Na jaren gewerkt te hebben voor verschillende zorgorganisaties in verschillende functies ben ik in 2019 gaan werken als Zelfstandig ZorgProfessional. De drijfveer voor deze stap was vooral te vinden in het feit dat ik de begeleiding van mensen graag vanuit mijn eigen visie vorm wilde gaan geven, met meer tijd en aandacht.

Mijn Expertise lag op dat moment op het begeleiden van mensen met Autisme. Ik heb een opleiding gevolgd bij Autisme Centraal waardoor ik mij een aantal vaardigheden eigen heb gemaakt die ook in de begeleiding van mensen zonder autisme van grote meerwaarde zijn. Ik denk daarbij aan het vertragen, het verduidelijken van dat wat er gebeurd in iemand en/of in een situatie en het zorgvuldig kiezen van taal.

Mijn interesse werd gaandeweg steeds meer getrokken naar het effect van trauma op het functioneren van mensen, met en zonder autisme. Hoe lichaam, geest en ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en op elkaar reageren is voor mij steeds duidelijker en neem ik mee in de manier waarop ik mensen begeleid in hun proces.

De effecten van Chronische overprikkeling, niet te verklaren pijnklachten en doormaken van bewuste en/of onbewust opgeslagen trauma’s in iemands leven hebben mijn interesse.

Binnen opleidingscentrum Interakt heb ik verschillende opleidingen gevolgd over het onderwerp trauma. Ik volg nog steeds opleidingen over dit onderwerp waardoor mijn kennis en inzicht blijven mee gaan met nieuwe ontwikkelingen op dit gebied.

Yin yoga

Vanuit de opleiding tot Zenbokstrainer ben ik in aanraking gekomen met  opleidingen in de Yin. Yin gaat over water. Het lichaam dat voor een groot gedeelte uit water bestaat. Via dat water wordt het lichaam voorzien van levensenergie. Via het water wordt belangrijke informatie vervoert naar de hersenen, het zenuwstelsel naar organen en ledematen. Yin gaat over bindweefsel dat uit water bestaat. Bindweefsel geeft structuur aan het lichaam, rondom organen en botten, het verbindt alles in het lichaam met elkaar en voorziet op deze manier alles van informatie. Onder invloed van gebeurtenissen die in het leven worden meegemaakt reageert het water dat zich in het lichaam bevindt. Het water kan onder invloed van gebeurtenissen die in het leven plaats vinden  van samenstelling veranderen  naar een bevroren toestand. Vanuit deze situatie kunnen er allerlei klachten ervaren worden , zowel op lichamelijk als psychisch gebied zoals vermoeidheid, niet kunnen slapen, last van bewegingsbeperkingen in verschillende ledematen, last van maag, darmen. Door middel van Yin kan gevoeld worden waar de krapte ontstaat en verteld het lichaam zelf de onderliggende oorzaak bij het aannemen van verschillende Yin houdingen. Door te voelen wat er in het lichaam aanwezig is ontstaat er een opening om stukjes van het bevroren water te laten versmelten waardoor de levensenergie het lichaam weer kan gaan voorzien van de juiste informatie. Op deze manier leent de Yin zich heel goed om opgeslagen ervaringen, trauma’s, te verwerken, het zenuwstelsel langzaam vrij te maken van de verstoringen die zijn ontstaan waardoor het zelfregulerend vermogen van het lichaam de mogelijkheid krijgt zich te herstellen en klachten af kunnen nemen.

Dit is een proces waarin meerdere Yin belevingsafspraken en de vertaling daarvan noodzakelijk zijn. Mijn kennis en ervaring op het gebied van begeleiding van mensen, op het gebied van trauma en op het gebied van Yin smelten in deze begeleidingsvorm samen. Vanuit mijn kennis en ervaring op het gebied van autisme is deze vorm ook geschikt voor mensen met autisme.